Амбиции — от латинского ambitio: «обострённое самолюбие», «честолюбие», «тщеславие». Те, кого называют амбициозными, часто стремятся выделиться, достичь большего успеха. Но если убрать негативные смыслы, останутся целеустремлённость, трудолюбие, верность делу, уверенность в своих силах, способность стоять на своём, готовность преодолевать трудности. Одни считают амбиции двигателем прогресса, другие видят в них источник конфликтов и разрушительных последствий. С психологом Натальей Мерзликиной «Рамблер» разбирается, чем амбиции могут быть полезны, а когда превращаются в проблему.

Амбиции — инструмент, а не цель

Амбиции — это внутренний стимул, который побуждает человека к действиям. Это не всегда о карьерных высотах или деньгах.

Виды амбиций

Личностные — стремление стать лучше, научиться новому.
Профессиональные — желание построить карьеру, добиться признания в своей области.
Социальные — стремление влиять на общество, заниматься благотворительностью, оставлять след в истории.

«Не каждый человек ощущает себя амбициозным. Кто-то ценит стабильность и спокойствие, кто-то предпочитает бросать себе вызовы. Амбиции можно развивать через постановку целей, мотивацию и вдохновение от примеров других».

Наталья Мерзликина

Психолог

Плюсы амбиций

Достижение целей. Люди с амбициями чаще добиваются успеха благодаря своей целеустремлённости и упорству. Они не останавливаются на достигнутом и постоянно стремятся улучшить свою жизнь.
Развитие личности. Амбициозные люди часто развивают новые навыки и знания, чтобы достичь своих целей. Это помогает им становиться более компетентными и уверенными в себе.
Вдохновение для других. Амбициозный человек может стать примером для окружающих, вдохновляя их на достижение собственных целей.
Карьерный рост. В профессиональной сфере амбиции помогают быстро продвигаться по карьерной лестнице и занимать руководящие должности.
Удовлетворение от достижений. Достигая поставленных целей, человек испытывает чувство удовлетворения и гордости за себя.

Минусы амбиций

Переработки и стресс. Стремясь к успеху, многие амбициозные люди забывают о балансе между работой и личной жизнью, что приводит к переутомлению и стрессу.
Конфликты с окружающими. Чрезмерная амбициозность может привести к конфликтам с коллегами, друзьями и семьей, если человек ставит свои цели выше интересов других людей.
Разочарование при неудаче. Если цель не достигается, амбициозный человек может испытывать сильное разочарование и даже депрессию.
Потеря смысла жизни. Когда все усилия направлены только на достижение материальных благ или карьерного роста, можно потерять смысл жизни и утратить интерес к другим аспектам существования.
Эгоизм. Слишком большая сосредоточенность на собственных целях может сделать человека эгоистичным и равнодушным к нуждам других людей.

«Амбиции — качество, которое может быть и положительным, и отрицательным свойством человека. Вопрос в том, насколько амбиции конструктивны. Они могут вдохновлять и двигать вперед, а могут превращаться в снобизм, стремление к превосходству или игнорирование чужих интересов. И тогда мы говорим о здоровых и нездоровых амбициях», — поясняет Наталья Мерзликина.

Здоровые амбиции — стремление расти, учиться новому, улучшать себя и свой вклад в общее дело. Они мотивируют человека ставить перед собой реальные цели, которые можно достичь с помощью усилий и времени. Человек осознаёт свои возможности и ограничения, уважает права других людей. Здоровые амбиции включают реалистичные ожидания, уважение к другим и способность адаптироваться к изменяющимся условиям. Нездоровые амбиции — желание превосходства ради статуса или самоутверждения за счёт других. Часто связаны с чрезмерным стремлением к успеху любой ценой. Такие люди могут игнорировать свои физические и эмоциональные потребности, пренебрегать интересами других ради достижения своих целей. Нездоровые амбиции могут проявляться через перфекционизм и чрезмерную зависимость от успеха.

Как отличить здоровые амбиции от нездоровых?

Обратите внимание на следующие признаки:

Мотивация. Если ваша цель вдохновляет и приносит радость, скорее всего, ваши амбиции здоровы. Если же вы чувствуете постоянное напряжение и стресс, возможно, стоит пересмотреть приоритеты.
Влияние на окружение. Здоровые амбиции учитывают интересы и чувства других людей. Нездоровые могут приводить к конфликтам и разрушению отношений.
Самооценка. Если ваш успех напрямую связан с вашей самооценкой, и любая неудача вызывает сильное разочарование, это признак нездоровых амбиций.
Баланс. Умение находить баланс между работой и личной жизнью — важный показатель здоровых амбиций.

Как строить карьеру, не вредя другим?

«Стремление к карьерному росту, достижению высоких результатов и признанию воспринимается как естественное желание профессионала. Однако за стремлением к успеху не нужно забывать о том, что цель не оправдывает средства. Этика в профессиональном росте определяет границы допустимого поведения, устанавливает принципы честности и справедливости. Без соблюдения этих правил амбициозные цели могут привести к разрушительным последствиям как для самого человека, так и для окружающих», — говорит Наталья Мерзликина.

Эксперт выделила семь действий, недопустимых в этичной профессиональной среде.

Присвоение чужих заслуг

Одно из самых распространённых нарушений этики — приписывание себе результатов работы команды или конкретного коллеги. Например, если проект успешен, а вы на совещании преподносите его как исключительно свою заслугу, это подорвёт доверие. В следующий раз никто не захочет работать с вами. Как избежать: всегда упоминайте вклад коллег. Фраза «Этот проект стал успешным благодаря усилиям нашей команды» покажет вас как лидера, который ценит других.

Манипуляции и интриги

Создание интриг ради собственного продвижения разрушает не только репутацию, но и атмосферу в коллективе. Например, если вы намеренно вводите руководителя в заблуждение о работе коллеги, чтобы показать себя в более выгодном свете, это неизбежно выйдет наружу. Как избежать: стройте карьеру на своих сильных сторонах, а не на слабостях других.

Игнорирование мнений коллег

Пренебрежение чужими идеями — ещё одна ошибка. Например, на совещании вы перебиваете коллег, не давая им высказаться, или отвергаете их предложения без обсуждения. Это вызывает чувство неуважения и создаёт напряжение. Как избежать: даже если вы не согласны, дайте коллегам возможность озвучить свои идеи. Иногда неожиданное мнение может быть полезным.

Критика и унижение на публике

Публичное высказывание о недостатках коллег, особенно в присутствии руководства, воспринимается как желание продемонстрировать свою значимость за их счёт. Это разрушает командный дух. Как избежать: обсуждайте ошибки наедине, в конструктивной форме, предлагая пути исправления.

Навязывание своих идей любой ценой

Желание доминировать может восприниматься как эгоизм. Например, если вы всегда продвигаете только свои предложения, игнорируя коллективное мнение, это может привести к изоляции. Как избежать: будьте гибкими. Умение работать в команде ценится больше, чем способность быть всегда первым.

Создание атмосферы конкуренции вместо сотрудничества

Неумение сотрудничать, постоянное сравнение себя с другими и попытки доказать своё превосходство через конфликтное поведение делают общение токсичным. Как избежать: концентрируйтесь на общих целях команды, а не на личных победах.

Нежелание делиться знаниями

Скрывать важную информацию или знания, которые могут помочь коллегам ради собственного преимущества — серьёзная ошибка. Например, если вы не обучаете новичка, опасаясь конкуренции, это тормозит развитие компании и вашей репутации. Как избежать: делитесь опытом и помогайте другим расти. Это укрепляет доверие и показывает вас как ценного члена коллектива.

Подведем итоги

Амбиции могут быть мощным движком, если они подкреплены осознанностью и уважением к окружающим. В товарищах по работе, согласно исследованию, помимо профессионализма люди ценят дружелюбие, честность и помощь другим. Как придумать новую карьерную траекторию