Как распознать в себе карьериста и что с этим делать

Вечеринка у друзей? Пропустил — работал. Команда по квизу, в которой ты блистал? Уже не зовут. Звучит знакомо? Возможно, ты карьерист или трудоголик. Отождествлять эти два понятия не стоит: трудоголик может работать много, но необязательно стремится к вершинам карьерной лестницы. Карьерист же нацелен на конкретный результат — профессиональное продвижение.

Кто такой карьерист: эволюция понятия

Понятие «карьерист» за последние десятилетия претерпело значительные изменения как в значении, так и в восприятии обществом.

• Начало XX века. В толковом словаре Ушакова значится: «карьерист — это человек, ставящий заботу о своей карьере и личных успехах выше интересов дела». Карьериста представляли как человека, готового на всё ради собственного продвижения, идущего по головам, способного на интриги и подлости. Образ часто ассоциировался с амбициозными бюрократами и чиновниками.
• Середина XX века. С развитием индустриального общества и ростом конкуренции понятие стало более нейтральным. Ожегов в своём словаре характеризует карьеризм как стремление к личному благополучию, продвижению по службе в личных интересах. Успешная карьера начинает восприниматься как показатель способностей и усилий, хотя негативные коннотации не исчезли.
• XXI век. В современном мире понятие карьеризма стало ещё более многогранным. Стремление к профессиональному росту рассматривается как нормальное явление, а понятие «карьерист» лишилось резко отрицательного окраса. Оно всё ещё может нести оттенок стремления к продвижению любыми средствами, но также нередко используется для обозначения людей, которые целенаправленно работают над своим профессиональным ростом. По данным опроса исследовательского центра SuperJob.ru, основным качеством карьериста россияне считают целеустремлённость (32% опрошенных). Беспринципность отметили лишь 7%, эгоизм — 3%.

Плюсы карьеризма

Финансовая стабильность. Чем выше позиция, тем, как правило, выше зарплата и возможности для дополнительного заработка. Это открывает широкие перспективы, позволяя реализовывать свои мечты и обеспечивать себя и семью.

Самореализация. Для многих карьера — способ самовыражения, реализации своих талантов и способностей. Достигая целей, человек испытывает удовлетворение, ощущает свою значимость.

Профессиональный рост. Постоянное обучение, развитие навыков, освоение новых технологий — неотъемлемые части карьерного роста. Это делает человека более компетентным и востребованным специалистом.

Влияние и авторитет. Высокая позиция даёт возможность влиять на процессы, принимать важные решения, руководить командой. Это повышает самооценку и приносит удовольствие от результатов работы.

Уважение окружающих. Успех в карьере часто сопровождается уважением коллег, руководства и общественности. Это повышает социальный статус и даёт чувство удовлетворения.

Минусы карьеризма

Стресс и выгорание. Гонка за карьерными вершинами может привести к хроническому стрессу, истощению и выгоранию. Это отражается на здоровье, отношениях и качестве жизни.

Жертва личной жизни. Карьерный рост часто требует больших временных затрат, что может привести к проблемам в личной жизни, сложностях в отношениях с семьёй и друзьями.

Потеря баланса. Чрезмерная сосредоточенность на карьере может привести к потере баланса между работой и личной жизнью, отсутствию времени на хобби, отдых и общение с близкими.

Потеря интереса. Возможна утрата интереса к работе и появление опустошённости даже после достижения целей.

Возможное ухудшение здоровья. Стресс, бессонница, неправильное питание — всё это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, которые поначалу неочевидны, а затем требуют значительного времени и сил для их решения.

Как понять, что ты карьерист?

• Работа — главный приоритет. Вы часто думаете о ней и карьерных перспективах даже в свободное время.
• Амбициозные цели. Вы всегда нацелены на рост — продвижение по должности, увеличение зарплаты и статуса.
• Желание развиваться. Вы стремитесь учиться новому и улучшать свои профессиональные качества.
• Постоянный анализ возможностей. Вы ищете новые проекты или задачи, которые могут привести к повышению.
• Влияние на жизнь. Карьера занимает настолько важное место, что личная жизнь отходит на второй план.

Как узнать, перешёл ли ты допустимую грань на пути карьеры?

Прочтите утверждения. Справедливы ли они в отношении вашей жизни?

• Чувство одиночества и отчуждённости: пропущенные в личной жизни события привели к тому, что вас окружает пустота, а на душе тоска.
• Угроза здоровью: постоянное напряжение и отсутствие отдыха вызывают сбои разных систем организма (например, бессонница, тревожность, рост веса, тяга к алкоголю или к сладкому и другие).
• Нарушенные отношения: ваши близкие часто чувствуют себя отвергнутыми, вы отказываете им в совместном времяпрепровождении.
• Неудовлетворённость: вы не чувствуете удовлетворения и счастья, хотя имеете уже значимую должность, неплохую зарплату и авторитет в профессиональных кругах.
• Отсутствие хобби и интересов. Вы не знаете, что может вас увлечь. Если появляется свободное время, вы занимаете его работой или рабочим планированием.

Если большая часть утверждений о вас, подумайте, не сбились ли вы с жизненного пути. Карьера не может быть единственным смыслом жизни человека, который по своему устроению сложен и многогранен.

Карьеризм vs осознанный профессиональный рост

Успех в карьере возможен и вне парадигмы карьеризма. Альтернативой может стать концепция осознанного профессионального роста.

Карьеризм и осознанный профессиональный рост — два пути, ведущие, казалось бы, к одной цели: успеху в профессиональной сфере. Однако они существенно различаются по мотивации, методам и конечным результатам.

Карьеризм:

• В основе — амбиции, желание власти, престижа, высокого заработка.
• Фокус на внешних атрибутах успеха.
• Мотивация часто не связана с глубоким интересом к самой работе, а является средством достижения личных целей.
• Высокие позиции и финансовое благополучие нередко сопровождаются стрессом, выгоранием, одиночеством и отсутствием внутреннего удовлетворения.
• Цель — высокие позиции.
• Успех измеряется внешними атрибутами.
• При достижении очередной позиции возможны горечь, неудовлетворённость и разочарование.

Осознанный профессиональный рост:

• В основе — интерес к работе, желание самореализации, постоянного развития и вклада в общее дело.
• Фокус на внутреннем удовлетворении и влиянии на окружающий мир.
• Достижение успеха сопровождается чувством собственного достоинства, уважением коллег и укреплением личных и профессиональных отношений.
• Цель — самореализация через профессиональную деятельность.
• Успех измеряется внутренним удовлетворением и вкладом в дело.
• Очередное достижение даёт чувство удовлетворённости и смысла.

Как направить амбиции в конструктивное русло: семь шагов

Если вы осознали, что карьерный рост и атрибуты профессионального успеха для вас имеют большое значение, учитесь управлять своими амбициями. Наталья Мерзликина советует предпринять семь шагов, чтобы сделать карьеризм своим союзником, а не врагом.

Шаг 1. Определите свои цели

Чтобы двигаться в правильном направлении, важно понять, чего именно вы хотите достичь. Ответьте на вопросы:

• Какие должности или сферы работы мне интересны?
• Ради чего я стремлюсь к карьерному росту (признание, деньги, самореализация)?
• Какого уровня жизни хочу достичь?

Шаг 2. Работайте над профессиональным развитием

Карьеристу необходимо постоянно учиться и развивать навыки. Мировая экономика и технологии меняются очень быстро: знания, актуальные сегодня, могут устареть через несколько лет.

• Получайте новые знания. Онлайн-курсы, тренинги, конференции помогут расширить кругозор и повысить квалификацию.
• Улучшайте soft skills. Навыки коммуникации, управления конфликтами и лидерства незаменимы для успеха на высоких должностях.
• Ищите наставников. Опытный ментор поможет избежать типичных ошибок и даст ценные советы по развитию карьеры.

Шаг 3. Ищите баланс между работой и личной жизнью

Работа у многих карьеристов занимает все их силы и время. Это может привести к потере близких связей и эмоциональному истощению.

• Устанавливайте чёткие временные границы для работы и отдыха.
• Планируйте отпуск заранее, во время отдыха постарайтесь полностью отключаться от рабочих задач.
• Поддерживайте регулярное общение с семьёй и друзьями.

Шаг 4. Избегайте манипуляций и конфликтов

Стремление к успеху не должно превращаться в борьбу за место под солнцем любыми методами. Карьера, построенная на интригах и обмане, часто заканчивается репутационными потерями.

• Ставьте долгосрочные цели вместо того, чтобы стремиться к сиюминутным победам.
• Уважайте коллег и поощряйте их успехи.
• Будьте честными в своих намерениях и действиях.

Шаг 5. Работайте над эмоциональной устойчивостью

Карьерный рост часто сопровождается стрессом, высоким уровнем ответственности и давлением. Чтобы справляться с этими вызовами, важно развивать эмоциональную устойчивость и учиться управлять своими чувствами.

Шаг 6. Развивайте стратегическое мышление

Карьерист должен уметь видеть перспективу и планировать действия на несколько шагов вперёд. Это поможет не только быстрее расти самому, но и получать доверие руководства.

• Анализируйте рыночные тренды и перспективы развития своей отрасли.
• Разрабатывайте планы развития проектов и предлагайте их руководству.
• Оценивайте свои действия и корректируйте их в зависимости от результата.

Шаг 7. Не бойтесь менять курс

Если вы понимаете, что текущая работа или должность больше не приносит удовлетворения, не бойтесь менять направление. Стремление к успеху не должно превращаться в бесконечную гонку за званиями и зарплатами.

Признаки того, что пора что-то менять:

• Постоянное чувство усталости и потеря интереса к работе.
• Отсутствие возможностей для дальнейшего роста.
• Чувство, что успехи не приносят радости.

Главное о том, как распознать в себе карьериста и что с этим делать

1. Если вы стремитесь к продвижению любой ценой, пренебрегая личной жизнью ради карьеры, если вы ориентированы на материальные блага и статус, сосредоточены на внешних признаках успеха, то вы, вероятнее всего, карьерист.
2. Карьеризм — это не плохо, если выдерживается баланс с остальными аспектами жизни. Главное — найти золотую середину и наслаждаться процессом, а не только результатом.
3. Почувствуйте разницу между карьеризмом и осознанным профессиональным ростом и двигайтесь по пути гармоничного профессионального развития.

Семь причин решиться на карьерные перемены после 40 лет