Больше половины россиян к концу года «выгорели» на работе. Многие надеются, что за время новогодних каникул их состояние улучшится. При этом, согласно исследованиям, последствия выгорания могут наблюдаться в течение семи лет, а сказывается оно не только на карьере, но и личной жизни. Лучше не доводить себя до эмоционального и физического истощения, а предотвратить его. Вместе с экспертами «Рамблер» разобрался, как избежать профессионального