Читать и достигать: 5 книг про личную эффективность
В мире, где каждый стремится к личному развитию и оптимизации своих ресурсов, книги о личной эффективности становятся верными союзниками на этом пути. «Рамблер» сделал подборку книг, которые помогут в планировании и достижении целей как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт в саморазвитии.
«Личная эффективность», Harvard Business Review
Эта книга — сборник самых популярных статей о личной эффективности из журнала Гарвардской школы бизнеса. В них авторы рассуждают о проблемах определения сильных и слабых сторон личности, оптимизации рабочего времени и эффективного взаимодействия с коллегами. В книге есть практические советы от экспертов в области тайм-менеджмента и карьеры, которые помогут качественно изменить личную и профессиональную жизнь.
Цитата из книги «Личная эффективность» «Просто примите как данность, что пробиваться в профессиональном мире и сменить курс, когда нужно, — это ваша задача. А сохранять вовлеченность и продуктивность на всей протяжённости профессионального пути, который может длиться до 50 лет, — ваша ответственность. Чтобы справиться со всеми этими задачами, вы должны понимать себя».
«Начни с главного!», Гэри Келлер, Джей Папазан
Книгу написали американские предприниматели Гэри Келлер и Джей Папазан. Их работа вошла более чем в 300 национальных списков бестселлеров и в рейтинги Wall Street Journal, New York Times и USA Today.
Авторы предлагают стратегию минимизации неблагоприятных факторов и максимизации продуктивности, когда в каждой задаче нужно концентрировать внимание на одной конкретной вещи. Благодаря такому подходу можно ощутимо поднять производительность труда и не дать другим процессам выйти из-под контроля.
Цитата из книги «Начни с главного!» «Чтобы быть успешным, необязательно быть дисциплинированным. На самом деле, можно стать успешным, не будучи высокодисциплинированным, по одной простой причине: успех приходит к тем, кто делает то, что нужно, а не старается сделать всё правильно».
«Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности», Шон Кови
Расширенное издание бестселлера о личной эффективности. В книге даётся системный подход к определению жизненных задач, который помогает лучше понять себя и чётко обозначить свои приоритеты. Всего в ней описаны семь принципов личной эффективности, которые закладывают базу для любого человека, например, проактивность, целеполагание и эффективное взаимодействие с другими.
Авторы делятся способами достижения значимых целей и подчёркивают, что каждый способен на улучшения, независимо от социального положения, возраста и других обстоятельств. В юбилейное издание к 30-летию со дня первой публикации вошли дополнительные материалы про стресс, сниженную коммуникацию и отсутствие мотивации.
Цитата из книги «Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности» «Эффективность заключается в равновесии. Перекос в сторону результатов приводит к подрыву здоровья, износу техники, уменьшению банковского счёта и разрыву отношений. Чрезмерная концентрация на ресурсах и средствах напоминает ситуацию с человеком, который по три-четыре часа в день занимается бегом и хвастается, что таким образом продлевает свою жизнь на десять лет, не понимая, что именно столько времени он тратит на бег».
Колесо баланса: что это и как помогает достичь равновесия между работой и личной жизнью
«Как привести дела в порядок», Дэвид Аллен
Дэвид Аллен — консультант по продуктивности и создатель методики управления временем Getting Things Done (GTD), что в переводе с английского значит «доведение дел до завершения». Аллен убеждён, что, следуя его методике, можно организовать не только рабочие, но и личные дела.
В книге можно найти подробное описание подхода GTD, несколько вариантов овладения этой техникой и понятные примеры её применения на практике. Также автор рассказывает о моделях принятия решений, практике продуктивности без стресса и даёт несколько самостоятельных техник индивидуального коучинга по управлению рабочим процессом.
Цитата из книги «Как привести дела в порядок» «Попытки переделать всё, получить всё и стать всем изнашивают человеческий механизм. “Больше” и “лучше” будут всегда маячить перед вами, как бы вы ни рвались вперед. Чтобы скользить по волнам, а не тонуть в них, бесконечное “всё, что только пожелаете” должно быть загнано в физически выполнимые рамки».
«Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности», Николай Мрочковский, Андрей Парабеллум
Андрей Парабеллум и Николай Мрочковский — предприниматели и бизнес-консультанты. Их совместная книга написана на основе 10-дневного тренинга по повышению эффективности и раскрывает законы управления собой и своим временем.
Построенная на реальных примерах и техниках, книга предлагает инструменты для управления временем, постановки целей и преодоления внутренних барьеров. Авторы демонстрируют, как важна ментальная установка, и предлагают практические упражнения для изменения мышления.
Цитата из книги «Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности» «Если вместо того, чтобы браться и делать что-то, вы пытаетесь понять, как же сделать это правильно, у вас вряд ли получится что-то серьёзное. И, скорее всего, и в жизни у вас происходит точно так же: результатов вы добиваетесь “через раз”».
Чтение книг о личной эффективности — первый шаг к изменениям в жизни и карьере. Описанные в них инструменты можно позаимствовать и использовать на практике, чтобы стать лучшей версией себя. Они побуждают переосмыслить свои привычки, ставить амбициозные цели и искать новые пути к саморазвитию.
Личная эффективность в карьере: как ускорить профессиональный рост