Мечтали помогать другим, но не знали, с чего начать? Желание сделать доброе дело, будь то помощь людям, забота о животных или участие в благоустройстве города, возникает у каждого. Но без чёткого плана порыв быстро гаснет, уступая сожалению. На самом деле волонтёрство — это не просто мимолётный импульс, а целая система с возможностью обучения, роста и даже перехода в профессию. «Рамблер» рассказывает, как начать свой путь в добровольчестве, какие неожиданные бонусы ждут волонтёра и почему помощь другим может изменить и вашу жизнь тоже.

Что такое волонтёрство и почему это больше, чем просто помощь

Волонтёрство (или добровольчество) — это безвозмездная деятельность на благо общества: помощь людям, участие в экологических и культурных проектах, организация мероприятий. Это работа не за деньги, но по-настоящему важная. Волонтёры действуют по зову сердца и при этом получают опыт, связи, вдохновение и иногда даже новую профессию.

Волонтёрство в России: цифры и законы

Сегодня волонтёрское движение развивается при поддержке государства. Его регулируют:

ФЗ № 135 «О благотворительной деятельности»;
ФЗ № 15 «О добровольчестве (волонтёрстве)».

В этих документах зафиксированы права и обязанности волонтёров, включая возможность получения Личной книжки волонтёра — официального подтверждения опыта. По данным платформы «Добро.ру», в России зарегистрировано:

около 8 миллионов добровольцев;
около 150 тысяч волонтёрских организаций.

А по опросу ВЦИОМ 2024 года, 8 из 10 россиян считают, что волонтёрство стало заметнее, чем 10–15 лет назад. В среднем у тех, кто лично знаком с волонтёрами, в окружении насчитывается до девяти таких людей.

Почему волонтёрство — это важно

Мир сталкивается с новыми вызовами: климат, войны, бедность, здоровье. Волонтёры первыми приходят туда, где нужно человеческое участие. История Андрея Чекрыгина, волонтёра и специалиста по социальной работе благотворительной организации «Ночлежка», Санкт-Петербург (Российская негосударственная благотворительная организация, помогающая бездомным людям. Основана в 1990 году в Санкт-Петербурге, с 2020 года имеет филиал в Москве).

«Почему я выбрал социальное волонтёрство? У меня уже был опыт — разносил продукты пожилым людям во время пандемии, посещал детские дома. А потом мне предложили поработать в ПНИ (психоневрологическом интернате). Это закрытая структура, не каждый туда попадёт — уникальный опыт, узкий вход. Во-вторых, меня пригласили "Перспективы" — благотворительная организация, которую я очень уважаю (основана в Санкт-Петербурге в 1996 году для помощи людям с тяжёлыми формами инвалидности в интернатах и в семьях, где есть дети с нарушениями развития). Что я получил? Прежде всего возможность увидеть ценность жизни там, где её часто не замечают — за забором закрытого учреждения. Мы работали с ребятами с разным ментальным состоянием, каждый из них уникальный. И конечно, это невероятные люди вокруг. В НКО всегда собираются необычные, глубокие личности. И то удовлетворение, которое чувствуешь, когда понимаешь: ты действительно прикасаешься к чему-то важному».

Андрей Чекрыгин

волонтёр, специалист по социальной работе в благотворительной организации «Ночлежка», г. Санкт-Петербург

Что волонтёрство даёт обществу

Помощь тем, кто в ней нуждается. Волонтёры работают в больницах, приютах, центрах социальной помощи. Их усилия — это реальная поддержка самым уязвимым группам населения. Поддержка общественных инициатив. Добровольцы становятся частью важных социальных, просветительских, экологических и прочих проектов. Укрепление местных сообществ. Волонтёрство объединяет людей и делает города и посёлки комфортнее.

Что волонтёрство даёт самому добровольцу

Добрые дела не единственный бонус. Волонтёрство помогает расти как личность и профессионал. Развитие soft skills: работа в команде, решение нестандартных задач, умение слышать и помогать, лидерство, стрессоустойчивость. В волонтёрстве развиваются навыки, которые пригодятся в любой профессии. Soft skills работодатели всё чаще ставят в один ряд с профессиональными компетенциями. Организаторские навыки: управление временем, координация мероприятий, работа в команде. Новые социальные связи: знакомства с единомышленниками, доступ к сообществу профессионалов, иногда даже путь к новой профессии. В волонтёрской среде рождаются идеи стартапов, коллаборации и даже предложения о работе.

«В процессе работы общаешься с самыми разными людьми — от волонтёров-зоозащитников до преподавателей китайского языка и ветеранов Афганистана, — рассказывает Андрей Чекрыгин. — Это невероятно расширяет кругозор. Самые разные люди могут оказаться бездомными. Бывает, что у человека нет дома, но есть кот, и судьбу кота тоже приходится решать. Один из главных навыков, который я приобрёл, — принимать людей такими, какие они есть, без категоричности. Особенно это важно в общении с теми, кто вернулся с войны, из тюрьмы или просто оказался за бортом жизни».

Волонтёрство как старт для карьеры

Реальный опыт вместо строчки в резюме

Волонтёрская деятельность — это не только про добро, но и про профессиональный рост. В крупных компаниях и в НКО волонтёрский опыт ценится как подтверждение ваших навыков, инициативности и готовности брать на себя ответственность.

Плюсы для резюме

Личная книжка волонтёра учитывается при поступлении в вузы и при трудоустройстве. При наличии подтверждённого волонтёрского опыта заказать её можно на «Госуслугах».

Карьера начинается с волонтёрства

Социально ответственные работодатели, такие как, например, Сбер, включают поддержку волонтёрских проектов в корпоративную культуру. У Сбера, например, есть собственная платформа с доступными инициативами для сотрудников и всех желающих.

Сбер

«Я не рассматриваю госслужбу как карьерный путь, но даже в НКО есть куда расти — можно выучиться на психолога или перейти на административную должность, — рассказывает Андрей Чекрыгин. — "Ночлежка" — важная часть идентичности Петербурга. Чувство причастности к такой истории становится особым социальным капиталом. А ещё волонтёрство помогает мне реализовать мои исследовательские интересы — антропологические. Например, изучаю, как человек на улице выстраивает связи с окружающим миром, осваивает пространство, как происходит "одомашнивание" улицы».

Какими бывают волонтёры

Медицинские волонтёры

Что делают. Работают в больницах, домах престарелых и центрах оказания медицинской помощи. Сопровождают пациентов, помогают ухаживать за ними, преодолевать кризисные ситуации. Что даёт такая работа. Помогает на практике понять, как функционирует система здравоохранения. Развивает важные профессиональные качества: внимание к деталям, стрессоустойчивость, способность работать в команде. Также это возможность почувствовать, как ваша помощь спасает жизни, и наработка опыта, который ценится работодателями в медицинской сфере. Примеры проектов. «Волонтёры-медики» (крупнейшее движение медицинских добровольцев в России), «Благотворительная больница» (выезды в приюты и кризисные центры, Санкт-Петербург), Красный Крест России (обучение первой помощи и участие в гуманитарных миссиях).

Event-волонтёры

Что делают. Организовывают мероприятия (фестивали, спортивные события, благотворительные акции) и так приобретают практический опыт в логистике, координации, управлении временем и ресурсами. Что даёт такая работа. Развивает организаторские способности и навыки управления временем. Даёт возможность познакомиться с известными и влиятельными людьми. Это отличный старт для тех, кто планирует связать свою карьеру с event-индустрией, маркетингом или PR. Примеры проектов. «Россия — страна возможностей» (форумы и образовательные проекты для молодёжи), WorldSkills Russia (чемпионаты рабочих профессий, волонтёры сопровождают команды и организуют логистику), «Мосволонтёр» (городские мероприятия в Москве — от культурных акций до марафонов), культурный волонтёрский центр Эрмитажа (помощь в проведении выставок, экскурсий, просветительских мероприятий).

Социальные и образовательные волонтёры

Что делают. Работают в некоммерческих организациях (НКО), которые помогают нуждающимся в разных сферах. Организовывают и проводят социальные проекты. Проводят лекции, консультации, тренинги для молодёжи и взрослых. Что даёт такая работа. Развивает soft skills (навыки коммуникации, лидерства, умения работать в команде). Даёт ощущение своей значимости в жизни общества. Может быть стартом карьеры в социальной работе и образовании. Примеры проектов. «Ночлежка» (помощь бездомным людям в Санкт-Петербурге и Москве), «Перспективы» (поддержка людей с тяжёлыми формами инвалидности в интернатах), «Старость в радость» (забота о пожилых людях, организация досуга и помощи), «Наставники» Фонда Тимченко (сопровождение подростков из детских домов), «Автобус милосердия» (передвижной пункт помощи, предоставляющий бездомным и людям в трудной жизненной ситуации горячее питание, одежду, медицинскую и социальную поддержку; реализуется в Москве, Санкт-Петербурге, Омске, Томске, Екатеринбурге).

Экологические волонтёры

Что делают. Участвуют в акциях по уборке городов и парков, восстановлению природы, защите животных. Развивают экологические проекты, содействуют просветительским инициативам. Что даёт такая работа. Укрепляет любовь к природе. Приносит удовлетворение от ощутимого участия в жизни планеты. Учит организовывать и управлять мероприятиями. Приобщает к сети единомышленников, которые обмениваются опытом и знаниями. Может стать стартом для карьерного роста в сфере экологии. Примеры проектов. «Чистые игры» (командные экологические квесты по уборке мусора), зелёное движение «ЭКА» (экологическое просвещение, экоуроки, высадка деревьев).

Специализированные волонтёры

Что делают. Работают в узкоспециализированных направлениях, например в области культуры, искусства, IT или антропологических исследований. Используют профессиональные знания для решения конкретных задач — от разработки мобильных приложений до организации культурных экспозиций. Что даёт такая работа. Возможность применять свой профессиональный опыт для пользы общества. Отработать навыки, которые затем можно перенести в коммерческий сектор. Расширить сеть профессиональных контактов через участие в нишевых сообществах. Примеры проектов. ProCharity (площадка для профессионального волонтёрства, специалисты помогают НКО на безвозмездной основе), IT-волонтёры проекта «Теплица социальных технологий» (создают сайты и приложения для НКО), юристы и психологи на базе фонда «Нужна помощь» (консультируют бенефициаров социальных программ).

От хобби — к профессиональному пути

Для многих волонтёрство становится первой ступенью к осознанной профессии. Кто-то начинает помогать в приюте, а потом получает образование в сфере зоозащиты. Кто-то помогает людям с инвалидностью и затем поступает на специальность, связанную с социальной работой или психологией. Андрей Чекрыгин, испробовав разные формы волонтёрства, сегодня оказывает помощь людям профессионально.

«После ПНИ я поработал на выездах с волонтёрами-медиками "Благотворительной больницы" в качестве ассистента, потом координировал работу медиков-волонтёров в одном из приютов города. А в данный момент я штатный социальный работник в "Ночлежке". В чём отличие от "чистого" волонтёрства? Появилось больше возможностей, больше инструментов для помощи людям, коллектив соработников и профессиональная среда. То есть появилось что-то, что позволяет делать ту же работу более качественно и более осмысленно».

Как стать волонтёром?

Выбрать направление (социальное, зоозащитное, экологическое и т. д.).
Найти организацию через площадки «Добро.ру», «Мосволонтёр», «Город работ».
Следить за акциями в своём городе на площадке «Добрые города».
Если требуется, пройти обучение (например, курсы волонтёров-медиков).
Найти работу волонтёра «на пробу».

«Посоветовал бы я другим становиться волонтёрами? — резюмирует Андрей Чекрыгин. — Думаю, путь волонтёра не для всех. Но в целом экспериментировать, нащупывать что-то интересное, важное в жизни, пробовать разное, не коснеть в убеждениях или практиках, стараться получать какой-то новый жизненный опыт — универсальная рекомендация для каждого».

Главное о волонтёрстве как работе и его роли для построения карьеры

Волонтёрство — это не просто добрые дела. Это полноценная работа, которая формирует опыт, связи и профессиональные навыки. Медики, event-организаторы, социальные работники, педагоги — всё это волонтёры, которые параллельно с помощью другим строят собственную карьеру. Участие в добровольческих проектах — способ развить soft skills, получить строчку в резюме и даже найти призвание. А ещё это реальный шанс начать путь в новой профессии, оказавшись в команде неравнодушных, мотивированных людей. Выбрать подходящий вариант добровольчества можно на всероссийских платформах либо в сообществах своего города. Опытные волонтёры советуют начинать с малого — даже два часа в неделю могут поменять жизнь. Как стать волонтёром: пошаговая инструкция