Домогательства на работе: 5 шагов — как справиться, сохранить достоинство и карьерные позиции

С приставаниями со стороны коллег сталкивались 11% женщин, а 8% получали непристойные предложения от руководителя. С сексуальными домогательствами на работе встречаются и мужчины, но намного реже — таких случаев не больше 4% среди работающих россиян. Харассмент не только нарушают личные границы жертвы, но и мешает выполнять профессиональные обязанности или даже приводит к увольнению. Как защититься от домогательств и сохранить работу, «Рамблер» обсудил с экспертами.

Что такое харассмент и как его распознать

Чаще всего под ним понимаются скрытые и явные действия сексуального характера, которые совершаются против воли жертвы. Дословно «харассмент» с английского переводится как «преследование» или «домогательство». На деле это означает всё: от пошлых шуток до попытки изнасилования. И если первые можно списать на плохое чувство юмора, то принуждение к физической близости подпадает под статьи 132 и 133 УК РФ о насильственных действиях сексуального характера и принуждению к ним.

Признаки сексуального домогательства на работе:

• невербальные знаки внимания: подмигивания, постоянные разглядывания тела;
• интимные комплименты, которые делает коллега или руководитель;
• скользкие шутки с сексуальным подтекстом;
• прикосновения, включая и якобы случайные, а также поглаживания и объятия;
• постоянные предложения встретиться вне офиса;
• просьбы или требования сексуальной близости, в том числе под действием угроз и шантажа.

Если вам пришлось столкнуться с одним или несколькими проявлениями из этого списка, отнеситесь к этому серьёзно. Не стоит путать домогательство и флирт.

Последний строится на невербальных сигналах и не подразумевает прикосновений и конкретных предложений сексуального характера. Кроме того, человек перестанет флиртовать, если не увидит интерес и ответную реакцию. При домогательстве чувства жертвы не имеют значения — агрессор продолжит преследовать её даже при отказе от сближения.

У харассмента есть и более широкое определение. Под ним понимается любое поведение, которое оскорбляет или унижает другого человека. Домогательству сотрудник может подвергаться и по другим признакам. Например, поводом для насмешек и издевательств стать национальность, возраст, здоровье, физические особенности и религиозные убеждения человека.

Домогательства не ограничиваются пределами офиса. Инциденты могут происходить на сторонних деловых мероприятиях: в командировках, на конференциях и выставках, во время встреч с партнёрами и клиентами.

Последствия домогательств

Любой вид харассмента вредит сотруднику. Столкнувшись с домогательствами, человек испытывает множество негативных эмоций: от отвращения и страха до чувства беспомощности. Всё это пагубно отражается на жизни человека.

1. Ухудшается эмоциональное и физическое состояние жертвы. Харассмент больно бьёт по самооценке: женщина становится менее неуверенной в себе и начинает опасаться внимания со стороны других людей. Эксперты считают, что домогательство во многом схоже с насилием, так как в обоих случаях нарушаются личные границы. Нередко жертвы сексуального харассмента винят себя в сложившейся ситуации и продолжают терпеть приставания. В итоге домогательства на работе могут привести к проблемам со сном, депрессиям, развитию тревожного и посттравматического стрессового расстройства, а также к тяжёлым физическим заболеваниями и даже сокращению продолжительности жизни женщин.
2. Снижается продуктивность в работе. Сотрудник с неохотой идёт на работу, зная, что там придётся столкнуться с домогательством. Анна Цоколова отмечает, что человеку, подвергающемуся харассменту, трудиться становится сложнее: в офисе он не чувствует себя в безопасности. Чтобы избежать неприятной ситуации, сотрудник старается чаще брать отгулы, уходить в отпуск или на больничный. Иногда положение усугубляют сослуживцы: не разобравшись в чём дело, они считают коллегу ответственной за всё, что с ней происходит. Здесь уже можно говорить о виктимшейминге — когда жертву заставляют чувствовать себя виноватой за произошедшее с ней.

Если сотрудница противостоит домогательствам руководителя, он может нагружать её дополнительной работой, придираться к ней, а за ошибки — лишить премии или урезать зарплату. В таких условиях работать продуктивно непросто, часто женщине проще уволиться, чем мириться с ситуацией или пытаться защитить себя.

Как сказать начальнику, что он неправ

Как справиться с домогательством и не потерять работу

Столкнувшись с харассментом, действуйте сразу: если пустить ситуацию на самотёк, выбраться из неё будет ещё труднее. Чтобы противостоять домогательству, эксперты советуют начать с простых действий, а при необходимости — обратиться за юридической помощью.

Не молчите. Никак не реагировать на приставания или непристойные предложения — ошибка. Такое поведение может быть расценено как согласие или признание своей беспомощности.

Прямо скажите коллеге или начальнику, что вам неприятно его внимание, и попросите прекратить домогательства. Иногда открытого диалога достаточно, чтобы избежать недопонимания.

Ограничьте общение. Не оставайтесь наедине с коллегой или начальником, если они ведут себя непристойно. Старайтесь встречаться с ними только в присутствии других сотрудников и следите, чтобы разговор не выходил за рамки делового общения.

Найдите поддержку. Не скрывайте домогательство. Расскажете об этом близким и коллегам, с которыми вы в хороших отношениях. Если уверены в лояльности руководителя или менеджера по персоналу, поделитесь с ними о харассменте в коллективе. Напряжённые отношения среди сотрудников не выгодны компании — они снижают продуктивность и вредят репутации организации.

Собирайте доказательства. Если домогательства на работе не прекращаются, фиксируйте их проявления всеми доступными способами: делайте скриншоты непристойных сообщений в мессенджерах и писем в рабочей посте, записывайте на диктофон, что говорит коллега, включайте видеокамеру на смартфоне, когда вынуждены остаться с ним наедине.

Обратитесь в суд или полицию. Когда домогательство уже не ограничивается непристойными шутками и предложениями, а доходит до оскорблений и попыток физического насилия, защищайте себя по закону.

Заключение

Домогательство на работе — это всегда неприятная ситуация, которая мешает профессиональной деятельности и негативно отражается на эмоциональном состоянии жертвы. Чтобы бороться с любым проявлением харассмента, необходимы смелость, решимость и настойчивость, а также поддержка близких и коллег — всё это поможет выйти из положения с достоинством и сохранить работу.

Правильные амбиции: как сделать карьеру и не испортить отношения